La relation d'aide
À PROPOS DE
Luce Dupont
Psychopraticienne en relation d'aide, j'accompagne les personnes qui ont décidé de se mettre en mouvement vers un mieux-être.
En 2017, je suis certifiée en Approche Centrée sur la Personne & Focusing par l’IFEF.
Depuis cette date, écoute empathique, bienveillance et non-jugement me permettent d’aider des femmes et des hommes qui :
- ont perdu confiance et estime de soi
- ont besoin d’aide pour traverser une période difficile, se remettre d’une rupture ou d’un deuil
- sentent qu’il est temps de lâcher le passé pour vivre pleinement le changement
Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, peut ressentir le besoin d’être écouté pleinement.
C’est-à-dire : entendu et compris. Tout simplement.
La relation d’aide basée sur l’Approche Centrée sur la Personne sert à ça.
Thérapeute en relation d'aide humaniste
C’est Carl Rogers, pionnier de la psychologie humaniste, qui définit et développe, vers 1940, les notions de relation d’aide et d’alliance thérapeutique.
Pour ce célèbre psychologue américain, 5 piliers sont essentiels au bon déroulement d’un accompagnement thérapeutique :
- la bienveillance
- le non-jugement
- l'écoute
- l’empathie
- la considération positive
C’est à cette condition que l’alliance aidé/aidant, fondée sur la confiance, peut jouer son rôle dans le processus thérapeutique.
Pourquoi je pratique la relation d’aide et ce modèle humaniste ?
Parce je crois profondément que chacun d’entre nous possède les ressources nécessaires à son épanouissement. Voire à sa guérison.
« La relation d’aide psychologique est une relation permissive, structurée de manière précise, qui permet au client d’acquérir une compréhension de lui-même à un degré qui le rende capable de progresser à la lumière de sa nouvelle orientation » Carl Rogers
Se sentir écouté, compris et considéré fait toute la différence.
Et permet de remettre entre les mains de la personne les rênes de sa vie, lui laissant le choix de ses décisions.
Et permet de remettre entre les mains de la personne les rênes de sa vie, lui laissant le choix de ses décisions.
« La relation d’aide psychologique est une relation permissive, structurée de manière précise, qui permet au client d’acquérir une compréhension de lui-même à un degré qui le rende capable de progresser à la lumière de sa nouvelle orientation » Carl Rogers
L'approche psycho-corporelle de la relation d'aide
Au bout du compte, entamer une démarche thérapeutique, revient à se rencontrer soi-même et développer un plus grand amour de soi.
Se mettre à l’écoute de son cœur, de son corps et de ses ressentis, n’est-ce pas là la voie royale de la rencontre avec son être profond ? Celui qui sait mieux que quiconque, ce qui est bon pour soi…
Pratiquer le focusing, c’est un peu comme dialoguer avec notre espace intérieur. L’exercice permet d’observer tout ce qu’il contient et de clarifier nos ressentis.
Le focusing est une approche psycho-corporelle et expérientielle, étudiée et développée par Eugène Gendlin, dans les années 60.
Une expérience d’écoute intérieure, consistant essentiellement à :
- Accueillir et observer le sens corporel, ce message que nous envoie notre corps via un ressenti en lien avec une situation évoquée ;
- Laisser le vivant nous informer ;
- Favoriser le mouvement d’émergence
En d’autres termes, notre corps est notre boussole.
Il renferme une grande sagesse toujours accessible pour qui sait trouver le chemin…
L’écoute empathique du soi proposée par le focusing, est ce chemin. Un moyen puissant de développer une relation d'aide.
